Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
No coz, ja mam juz przygotowany material z podbiciem stawki, ale nie bede sie wychylal, bo nie wypada sie licytowac samemu z soba ;) W kazdym razie, pobicie mojej pierwszej proby o tylko odrobinke, do zwyciezstwa moze nie wystarczyc :)
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Dokladnie na Ciebie liczylem, nie ujmujac nic wszystkim innym kolegom ;) Wiem, ze Kuba cos chowa na ostatni moment np ;) Ale na powaznie, wrzucilibyscie cos, bylaby zabawa, przeciez o to chodzi, ja np. z przyjemnoscia przegram ze wszystkimi, byle bylo wesolo :)
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
ja narazie męczę zarzuty w swoim planie FBW 15/10/5, we wtorek robiłem 10 i 3 ostatnie serie wyglądały tak (62,5kg x 10 / 70kg x 10 / 77,5kg x 7)
jutro robię 5'ki, więc pójdą konkretne ciężary
w przyszłym tygodniu zaczynam robić następny mikrocykl i jak go skończę to wtedy zrobię próbę do konkursu
na razie muszę poprawić kondycję, technikę i siłę
masti
kuba_n
xzaar77
k00ndzi00
