Witchcraft na redukcji

To jedz co chcesz, wliczaj co chcesz i nei zawracaj głowy.

Po co dziennik w takim razie, skoro wszystko wiesz lepiej, a na każdą wskazówkę reagujesz wrogo?
Ktoś Ci zakazał pić kawę? Pij sobie nawet z mlekiem, nie wliczając go do miski, ale nie po 100ml do każdej, tylko ją delikatnie zabiel.

Micha.... za dużo mleka. Za dużo węgli.

Możesz sobie odpuścić wrzucanie takich wypisek.

Koniec tego cyrku.
Blodżek łamie pkt. E Regulaminu Działu. Zatem przenoszę do działu DTdP. Tam autorka będzie mogła realizować swoje koncepcje dietetyczne, w tym dietę inspirowaną tradycyjnym żywieniem mongolskich nomadów

Na nową drogę życia sugeruję jednak zapoznać się z tym obrazkiem KLIK!, a konkretnie tym, co jest napisane obok tej szklaneczki w prawym górnym rogu
Rysunek przedstawia najnowsze zalecenia żywieniowe opublikowane przez Harvard School of Public Health, które zastąpić mają obecnie wyznawaną i nietrafioną tradycyjną piramidę żywieniową

Tak więc...

Zespół Moderatorów i Doradców działu Ladies SFD Fit życzy samych sukcesów w walce o wymarzoną sylwetkę!

28.01.2014r.

29.01.2013 r.

30.01.2014r.

31.01.2012 r.

01.02.2014 r.