bcaa+ kreatyna+ carbo i białko sojowe 96 procent z apteki

Witam wyczytałem z forum sfd ,że bcaa można pić przed i w trakcie treningu a białko,krete,carbo, można mieszać razem i pić po treningu. I tak też stosuję.Kończy mi się białko whey 100 i moje pytanie jest na temat tego białka sojowego 96 procentowego z apteki.Czy mogę go dodać też do tych supli wymieszać i wypić po treningu

Imo nie ma sensu, jak już to zarzuć jakąś odżywkę białkową

Czemu nie ma sensu czy możesz jaśniej

Te bialko WPC co Ci sie konczy jest duzo lepsze od tego sojowego

zylka

Czemu nie ma sensu czy możesz jaśniej

Sojowe nie jest pełnowartościowym źródłem białka

Z reszta sam przeczytajhttp://potreningu.pl/diety/artykuly/1777/dlaczego-nie-warto-kupowac-bialka-sojowego 

A rano piję wode z sokiem popijam tak krete 30 min przerwy robię miksa z płatki górskie owsiane+ nerkowce + migdały + rodzynki + mleko wszystko miksuje w blenderze i tak jak bym dodał miarkę tego białka sojowego.To co wy na to ?

kup wpc, tylko jakieś tańsze jak nie masz kasy.

Kup WPC jak wyzej

Oki kupię o kaskę nie chodzi.Tylko mam to białko już od dawna i szkoda mi je wyrzucić.Dzieki za pomoc

Chwila nigdzie nie pisales ze juz je masz :D Jak juz je masz to wcisnij raz dziennie porcje gdzies