Szacuny
1
Napisanych postów
89
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
522
Jakie proponujecie suplementy wspomagające odporność?
Niestety już zaczyna się robić totalnie zimno, ludzie nie dbają o siebie,chorują i roznoszą syfy, w tramwaju autobusie i zarażają...
A ja mam zamiar przejść na bardziej restrykcyjny plan żywieniowy, aby zrobić trochę jakości
Wiadomo wit. C 1g dziennie w 2-óch porcjach, do tego wapń i cynk, + multiwitamina max 2 razy dziennie
Szacuny
1
Napisanych postów
89
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
522
nie chcę dostać kamicy nerkowej... czosnek dorzucę dzięki zma to się zastanowię, bo cynku będzie za dużo razem.. aktualnie szamię vigor complete bo ma dobre dawki i wszystko w przeciwieństwie do tyh rozp. (chociaż wiadomo że wszystkie wit. i min. razem nie działają najlepiej)
od czasu do czasu biorę probiotyki i prebiotyki więc actimel nie potrzebny, tym bardziej że wywaliłem już dawno nabiał z diety..
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
od 2g kamicy żadnej nie dostaniesz, ja jakoś żyje poza tym cały rok nie stosujesz. Vigor to takie nie bardzo, drogie dawki znikome. Jak chcesz to zamiast actimela lepiej priobiotyki https://sklep.sfd.pl/Swanson_ProBiotic-4_-opis27252.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
eddie01 skoro nie dodajesz tłuszczy to masz niski bf% logiczne, z tym że na Twoim miejscu zrobiłabym badania... kobieta bez tłuszczy miałaby problemy hormonalne a poza tym "olej lniany" to zdrowy tłuszcz, a temat dotyczy odporności więc jak najbardziej.... polecam