Pani Typiary walka o formę - fitness sylwetkowe - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 590

przez moje wcześniejsze musze nadrabiać straty szybko :P olej z łososia mi na razie wystarcza, węgle mam z ryzu, owsa i warzyw, idzie do przodu. a zaadaptować do niskich nie mogłam się w tak krótkim czasie...

byle by czasu starczyło, bo z zacięciem ani zmęczeniem nie mam problemu

a dziś krecilam aero z pięciogroszówką w bucie, zauważywszy ją dopiero po zakończeniu i zdjęciu butów, to chyba na szczeście

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

Najwazniejsze słuchac wlasnego organizmu i nie wprowadzac zmian z dnia na dzien "bo tak się robi" i tak inni polecaja, wiem cos o tym bo sam to przerabiałem

Dlatego warto miec kogos kto oceni na biezaco nasze postępy , bo psycha moze szales zwłaszcza na redukcji ;)

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...

pani typiara

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 590

tak, na kombinowaniu w trakcie wprowadzonego już planu dużo straciłam

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

Moze zgłoś się do kogos z Podlasia, jakiegos trenera/trenerki ( najlepiej juz ze startami i doświadczeniem) ( chyba, ze juz wspolpracujesz- nie wiem) zeby on ewentualnie skorygował błędy w diecie i zaplanował strategie na te kilka tyg, bo chyba nie moze byc nic gorszego niz "obudzenie sie z reka w nocniku"

sezon wiosenny to nie tylko debiuty wiec moze warto posiwecic troche czasu i wyjsc pozniej lub na imprezie mniejszej rangi za to w bdb formie ;)

Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2014-01-20 11:30:12

...

pani typiara

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 590

sytuacja jest opanowana :)

a że to to moja pierwsza redukcja to stres jest podwójny, a nawet potrójny, jak patrzę że inne na masie wygladają lepiej niż ja na redukcji, ale nie z takich lipnych materiałó robiły się ostre koty, ja walczę i walczyć będę :)

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

Ja nie wygladam jakbym miał sztangę w ręku w porownaniu do innych

...

pani typiara

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 590

i jeśli nie wyrobię się z formą na teraz - tak, zgadłeś, wstrzymam się i będę walczyć dalej, aż będzie taka forma jaką chciałam. ale takie gadanie może mi tylko zwolnić tempo i rozleniwić, napie***** z tym!!!

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

Po Twoich wpisach i zacięciu masz chyba wiekszy poziom testa niz co poiektórzy Panowie na siłowni

Będę śledził zdrówka :)

...

pani typiara

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 590

dletego w tytule mam walkę o formę a nie Debiuty 2014, chociażnie ukrywam, że gdyby wyszła forma już na marzec, byłoby zacnie. bo na razie to wyglądam jak niezła forma, ale taka do ciasta

...