2 Cyklik

Witam właśnie zakupiłem nastepujace produkty do cyklu;
Nitrobolon 2 1100 gr
Creatine creapure 500 gr Inkospor
Mass solid 3 kg
bcca x2 alpha male
dextroza 3 kg juice

Mysle o takim dawowaniu;
DT
1x5gr creatine na czco i 30 gr dextrozy w 300 ml
30 gr nitro przed 30 min i po treningu w 300 ml
bcaa przed tr
mass według brakow

NDT
1x5 gr creatine na czco i 30 gr dextrozy
1x5 gr creatine po obiedzie i 30 gr dextrozy
mass według brakow

Dziekuje za porady
pozdrawiam

w dnt wystarczy 5g kreatyny
dextro nie jest potrzebne, lepiej zostaw do slodzenia herbaty

jw, a BCAA bym wrzucił po treningu

na masie bcaa? szkoda, odstaw i schowaj se na redu :)
Nitro spoko, kreatyna inkospor chwalona wiec powinien byc dobry cykl.

panowie jest jeszcze jeden problem z miarkami
nitro ma miarke z podzialka i nie wiem czy pelna ma 5 gr czy polowa
inko tez ma miarke i nie wiem ile ma cala miarka
dzieki

Zmieniony przez - ebul19 w dniu 2014-01-19 12:47:16

najlepiej jakbys sprawil sobie wage kuchenna