...
Napisał(a)
mozesz pisac po polsku bo nieczaje troche bo jestem poczatkujacy i niezabardzo wiem co to jest bf :D
...
Napisał(a)
jak po interwalach nie chcesz tracic miesnii, to zjedz od razu po treningu cos co odkwasza organizm np. migdaly, cytryne itd
...
Napisał(a)
Zeby sprawdzic tkanke tluszczowa (bf) najlepiej isc do poradnii sportowej lub dietytka
...
Napisał(a)
http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz
chodzby tutaj z dokladnoscia do 3% jak dobrze pamietam
chodzby tutaj z dokladnoscia do 3% jak dobrze pamietam
...
Napisał(a)
ale najpierw isc do endokrynologa czy do jakiegos specjalisty, ja nie wiem jak to w pl dziala
Poprzedni temat
Trening dla początkującego.
Następny temat
Bieganie przed siłownia
Polecane artykuły