Przemko098

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko Staszewski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2014 (11:06)

Data rejestracji 18.01.2014 (19:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący hej mam 18 lat i jestem gruby ponieważ ważę 90 kg chociaż rok temu ważyłem 102 ale udało mi sie schudnąć o 12 kg dzięki diecie białkowej. po tej diecie strasznie bylem zamulony i chcąc zacząć ćwiczyć zakupiłem sobie ławeczkę i łącznie z resztą	85	2014-01-18 19:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 22:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 22:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 22:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 22:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 22:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 22:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 22:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 22:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 22:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 22:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 22:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 22:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 22:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 22:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 21:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 21:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 21:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 21:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 20:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 20:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 20:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 20:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 20:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 20:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 20:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 20:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia początkujący	2014-01-18 20:00