Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Słaby zawodnik
...
Napisał(a)
Masa dzień 9
Jedzenie stało się w sumie nieodłącznym elementem każdego dnia Eh dzisiaj wpadł ten nieszczęsny zwykły pszenny chleb, już nie miałem czasu kombinować. I tak jestem zadowolony, że w tak zabieganym dniu udało mi się wszystko dopiąć. Lece się regenerować :D
Jedzenie stało się w sumie nieodłącznym elementem każdego dnia Eh dzisiaj wpadł ten nieszczęsny zwykły pszenny chleb, już nie miałem czasu kombinować. I tak jestem zadowolony, że w tak zabieganym dniu udało mi się wszystko dopiąć. Lece się regenerować :D
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]Bengazi-t995117.html
...
Napisał(a)
Masa dzień 11
W sumie szybko lecą te dni, dzisiaj robiłem wszystko by jakoś bilans wyszedł, poszło nie najgorzej, teraz pichce na jutro i lecę spać. 140g prochu poszło, i do widzenia skończyłem pake, już nie mogłem na nią patrzeć, poradzę sobie bez.
W sumie szybko lecą te dni, dzisiaj robiłem wszystko by jakoś bilans wyszedł, poszło nie najgorzej, teraz pichce na jutro i lecę spać. 140g prochu poszło, i do widzenia skończyłem pake, już nie mogłem na nią patrzeć, poradzę sobie bez.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]Bengazi-t995117.html
...
Napisał(a)
Masa dzień 12
Oj krzątanina duża w dzisiejszym dniu, tak kosmicznie przej*bałem białko, że to szok :D Nie zdawałem sobie sprawy, z porannego posiłku, musiałem wczoraj się lekko pomylić i do jednego pojemnika wrzuciłem ponad 200g piersi Byłem dzisiaj u ortopedy, generalnie diagnoza wygląda w ten sposób "Zmiany przeciążeniowe kręgosłupa", problem w tym, że to nie kręgosłup mnie boli, a jakby lędźwie i to tylko w jednym miejscu po prawej stronie. Wydaje mi się, że może być to: http://pl.wikipedia.org/wiki/Mięsień_czworoboczny_lędźwi ale zobaczymy, w piątek mam RTG i to powinno rozjaśnić sprawę.
Miał ktoś podobne bóle, bo ja je mam już od małolata, ale w wakacje się nasiliły.
Oj krzątanina duża w dzisiejszym dniu, tak kosmicznie przej*bałem białko, że to szok :D Nie zdawałem sobie sprawy, z porannego posiłku, musiałem wczoraj się lekko pomylić i do jednego pojemnika wrzuciłem ponad 200g piersi Byłem dzisiaj u ortopedy, generalnie diagnoza wygląda w ten sposób "Zmiany przeciążeniowe kręgosłupa", problem w tym, że to nie kręgosłup mnie boli, a jakby lędźwie i to tylko w jednym miejscu po prawej stronie. Wydaje mi się, że może być to: http://pl.wikipedia.org/wiki/Mięsień_czworoboczny_lędźwi ale zobaczymy, w piątek mam RTG i to powinno rozjaśnić sprawę.
Miał ktoś podobne bóle, bo ja je mam już od małolata, ale w wakacje się nasiliły.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]Bengazi-t995117.html
...
Napisał(a)
Jak byłem w okresie dorastania (w rok mi przybyło 15 cm) to też mnie bolało w okolicach właśnie lędźwia. Ale potem przeszło.
Akcja MASA
Dziennik:
http://www.sfd.pl/[DT]_tomekkurek-t985911-s19.html
...
Napisał(a)
Tylko, że ja już ciut starszy jestem i raczej już nie rosnę, no nic pożyjemy zobaczymy co wykaże rtg.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]Bengazi-t995117.html
...
Napisał(a)
Masa dzień 13
Dzisiejszy dzień pod znakiem ostrego wpie*rdalania Zamulałem z dziewczyną, pochłaniając spore ilości żarcia, a to przez to, że obudziłem się o 13:30, niech żyje regeneracja ;D
Głodny byłem
Pierś ofc gotowana ^^
Zmieniony przez - Bengazi w dniu 2014-01-19 00:27:12
Dzisiejszy dzień pod znakiem ostrego wpie*rdalania Zamulałem z dziewczyną, pochłaniając spore ilości żarcia, a to przez to, że obudziłem się o 13:30, niech żyje regeneracja ;D
Głodny byłem
Pierś ofc gotowana ^^
Zmieniony przez - Bengazi w dniu 2014-01-19 00:27:12
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]Bengazi-t995117.html
...
Napisał(a)
Masa dzień 14
Dwa tygodnie zleciało mega szybko Generalnie za kolejne dwa tygodnie wstawię zdjęcia, i tak regularnie w każdym miesiącu. Musze przestać latać po kaloriach, od dziś będzie to 3500 i finito. Jestem z siebie zadowolony, że dwa tygodnie systematycznej dietki za mną, duży sukces dla mnie, wcześniej szybko się wycofywałem. Ok więc dobrym nastroju lecę spać.
Byle do przodu
Zmieniony przez - Bengazi w dniu 2014-01-19 22:47:56
Dwa tygodnie zleciało mega szybko Generalnie za kolejne dwa tygodnie wstawię zdjęcia, i tak regularnie w każdym miesiącu. Musze przestać latać po kaloriach, od dziś będzie to 3500 i finito. Jestem z siebie zadowolony, że dwa tygodnie systematycznej dietki za mną, duży sukces dla mnie, wcześniej szybko się wycofywałem. Ok więc dobrym nastroju lecę spać.
Byle do przodu
Zmieniony przez - Bengazi w dniu 2014-01-19 22:47:56
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]Bengazi-t995117.html
Poprzedni temat
[DT] Danielloo w podążaniu za upragnioną formą
Następny temat
Dziennik mini koksa ^^ Robimy masę.
Polecane artykuły