dzakas001
Wypowiem sie ja !!
Cwicze prawie rok mam to samo nogi moglbym rozjechac ale jakby biodra mnie blokowaly. Zauwarzylem natomiast ze jak czasem w domu rozciagalem sie bardzo dobrze okolo pol godziny to schodzilem nizej bez bolu i wtedy ograniczalo mnie krocze. Nie moge sie rozciagnac ekspresowo bo nie daje rady zauwarzylem ze jak bym chcial schodzic do szpagatu to o wiele latwiej mi sie to robi jak opieram rekami sie o stolek. Kolejna sprawa to rozciagniecie pomaga mi w stylu nogi szeroko sklon do prawej nogi i lewej. W moim przypadku to nie przechodzi kumpel trenuje dluzszy czas teakwoondo u niego to samo. Zastanawialem sie kupic animal flexa ale troche mi szkoda hajsu ciekawe czy by cos dalo.
Cwicze prawie rok mam to samo nogi moglbym rozjechac ale jakby biodra mnie blokowaly. Zauwarzylem natomiast ze jak czasem w domu rozciagalem sie bardzo dobrze okolo pol godziny to schodzilem nizej bez bolu i wtedy ograniczalo mnie krocze. Nie moge sie rozciagnac ekspresowo bo nie daje rady zauwarzylem ze jak bym chcial schodzic do szpagatu to o wiele latwiej mi sie to robi jak opieram rekami sie o stolek. Kolejna sprawa to rozciagniecie pomaga mi w stylu nogi szeroko sklon do prawej nogi i lewej. W moim przypadku to nie przechodzi kumpel trenuje dluzszy czas teakwoondo u niego to samo. Zastanawialem sie kupic animal flexa ale troche mi szkoda hajsu ciekawe czy by cos dalo.
Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild
Geng
reaperek
Cargo123
krystian3k
