Perfect96
Wzrost: 173
Waga:60
Wiek:17
Prosze o ocenienie/poprawienie mojej diety :)
Waga:60
Wiek:17
Prosze o ocenienie/poprawienie mojej diety :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
723
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
723
W Posiłku nr 6 jest 100g ryżu a nie 200g :P Pomyłka.
...
Valerik
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1290
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14100
posiłek nr 2 wymień tak by był pełnowartościowy ,ostatni posiłek to samo brakuje białka ,za dużo chyba ww jak na tę wage ,i podnieś białko do 2,2 - 2,5g kmc
Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-01-15 06:32:22
Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-01-15 06:32:22
Piękno jest w prostocie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
