domer
+ sól, pieprz
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6382
Napisanych postów
79409
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775428
...
TheKazz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
194
Ile i do czego?
I am the last line of defence
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
194
Tzn jakieś dokładne proporcje czy po prostu dla smaku doprawiać jak np makaron gotowany z solą
I am the last line of defence
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
462
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4408
Dla smaku, według uznania
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
194
To teraz mam o wiele za mało kalorii
ehh..
ehh..
I am the last line of defence
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6382
Napisanych postów
79409
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775428
Twierdzisz to po wyliczeniu jakiegoś kalkulatora, czy obserwacji organizmu?
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
194
Narazie na podstawie kalkulatora, chciałem zacząć dopiero jak będę miał gotową dietę.
I am the last line of defence
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6382
Napisanych postów
79409
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775428
Wiec zaczynaj i obserwuj. Lepiej zacząć od takiej ilości, która i tam jest już duża, niż po tygodniu stwierdzić, że poszło 5cm w talii.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
