Cykl

Witam od poniedzialku chce zaczac cykl
Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g 10 g przed i po treningu w dni nt tak samo
Controlled Labs - Green MAGnitude - 835 g 10 g rano i 10 po treningu i tak samo w dni nt po 10 g dwarazy w ciagu dnia
Iron Horse - Beta Energy - 420g 5 g przed treningiem i 5 g po treningu tak samo w dni nt z tym ze rano i w odstepie 7-8 godzin
PharmaFreak - Test Freak - 120kap. 4 kapsulki przed snem
co powiecie na moja rozpiske na cykl

Świetny zestawik!ja bym dorzucił jeszcze l-glutamine po treningu

i do tego mam jeszcze w ramachy uzupelnienia diety Optimum - Whey Gold Standard 100% - 2270g i na noc Trec - CASEIN 100 - 1800g

solidny zestaw, dobrze rozpisany tylko w dni nt jadlbym 1 porcje greena i dzieki temu nieco dluzej pociagna cykl. beta alanine jadam tylko przed treningiem, nie wiem jakie sa korzysci z stalej suplementacji

Odnośnie Greena to 1 porcja w dni nietreningowe, a beta alanina cały czas 4-5g.

I niewiem czy w polowie czy na koniec dorzucic black bombs

a jaki cel?

Znając życie redukcja, ale dobrze że zapytałeś, bo nigdy nie wiadomo :)
Jeśli redukcja to możesz w rzucić black bombs.

Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-10 22:41:12

Tak redukcja

lepiej na poczatku redukcji black bombs zastosowac czy w polowie

Kiedy będziesz miał problem z zrzuceniem wagi. Jeśli sama dieta wystarcza to nie wrzucaj spalacza. Kiedy będzie stagnacja - zapodaj.