Trening z wadą

Ja mam takie pytanie, czy trenowanie siłowe z wadą kręgosłupa, w moim przypadku ze skoliozą jest wskazane? Już trochę po sylwetce widać tą wade i jeszcze mam odstającą prawą łopatkę, czy taki trening nie pogłębi jeszcze tej wady ? Obecnie trenuje na siłce raz w tygodniu, a reszta to takie treningi w domu.
Z góry dzięki.

Zalozmy podciaganie na drazku wrecz poprawi nie pogorszy bo widze to po sobie kiedys mialme odstajace lopatki a teraz idealne plecy, nie wiem jak z typowymi cwiczeniami silowymi

nieodpowiednie trenowanie pogłębi wadę
natomiast jeśli podejdziesz do tego z głową, czyli zainteresujesz się co możesz robić przy takim schorzeniu, to nic Ci nie będzie

Ja,będąc szczerym, nie lubię doradzać osobom mającym jakieś problemy zdrowotne bo nie znam pełnej dokumentacji ich choroby. Nie wiem w jakim są stanie. Tym powinien się zając ktoś kto ma wgląd w takie rzeczy,specjalista "opiekujący" się Tobą(lekarz sportowy albo fizjoterapeuta).

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-01-11 12:37:08

Dzieki, ale powiem szczerze, ze co specjalista to inaczej doradza, kolega z tą samą wadą ma jak najmniej grać w siatkówke ja mam tą samą i spokojnie mogę grać, poiwedziałbym ze nawet ja mam głębszą. Czy treningi tego typu: http://www.podciaganie.pl/ z tej strony są dobre ?

Nie sa najgorsze ale liczys ie technika podciagania poczytaj o tym wiecej

Bo ja chciałbym właśnie połączyć te treningi z tej strony, mysle ze od robienia brzuszków, pompek i podciągnieć to ta wada juz raczej mi sie nie pogłębi

źle robione brzuszki przy problemie zx kręgosłupem mogą sprawić problem

to jak inaczej moge cwiczyć brzuch ?