mrbadtouch
Podbijam 2x
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1146
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1666
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11412
Mysle ze owoce ktore chcesz tylko musisz je wliczyc z codzieny bilans , a co do ryb to zadnej ryby nie jestes wstanie zjesc ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1146
Żadnych, ani troche. Wszystko się wtedy zwróci ;)
...
LukaszK
Ekspert
Szacuny
131
Napisanych postów
1017
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
41556
Przy 1-3 porcjach (ilość mieszcząca się w dłoni) na dzień myślę, że możesz jeść wszystkie owoce.
Kiedy ostatnio próbowałeś jeść ryby? Może masz jakieś niemiłe wspomnienia z dzieciństwa, a w rzeczywistości w tej chwili nie byłoby tak źle.
Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-01-11 09:56:22
Kiedy ostatnio próbowałeś jeść ryby? Może masz jakieś niemiłe wspomnienia z dzieciństwa, a w rzeczywistości w tej chwili nie byłoby tak źle.
Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-01-11 09:56:22
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1146
Ostatnio próbowałem jeść ryby w wigilie - zakończone niepowodzeniem. Jedynie paluszki rybne moge przełknąć ale to chyba nie wchodzi w gre przy diecie, dodatkowo na redukcji. Jak makro według was? Dobrze rozpisane czy coś trzeba poprawić?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Intermittent fasting i hipoglikemia
Następny temat
IF+FBW - kilka pytań, redukcja/dziennik
