CM3 CYKL Z CZYM POŁĄCZYĆ ? CEL MASA I SIŁA

i jak przyrosty po cyklu na kreatynce z beta ? :)

Odżywianie i trening odpowiada za przyrosty, nie kreatyna

A kreatynę podjada się do smaku tak? Bo z twojego postu nasuwa się wniosek, że kreatyna nie działa

Napisałem, że to inne czynniki warunkują przyrosty, jeżeli byłoby inaczej każdy łapałby się za kreatynę i rósł w oczach.

Koleś spytał się jak odczucia po cyklu na kretce a ty mu prawisz o diecie i treningu.

Dobrze mi ze mi mowisz bo bym nie wiedzial o tym ;) . Zapytalem o przyrosty a nie o moraly ktore teraz prawisz :)

Po to żeby nie czytać jak to kolejny koleś zjadł X kreatyny i hejtuje bo "nie działa"

Btw wnioskując po twoim pytaniu uważam, że te dwa aspekty kuleją. Każdy reaguje inaczej na te substancje

Zmieniony przez - Riox w dniu 2014-01-09 19:55:07

Uwazaj co chcesz ;p . Ja narazie nie narzekam na obecny trening i diete , domyslam sie dziala na kazdym inaczej .. ale zapytalem jak bylo w twoim przypadku

warezz

Ty polacz z Beta-alanina. 4g/ed przed treningiem

Z beta-alaniną jest tak smao jak z kretką, trzeba nią nasycić organizm, przez co powinno się stosować codziennie, a nie jak przedtreningówkę. Jedynie dawka to kwestia dyskusyjna, ja biorę 4g w nietreningowe i 6 w treningowe tak przez 4 miesiące z cyklem na kretce w środku.

Witam chciałbym połączyć cykl saw+cm3 o dawkowaniu juz czytalem na forum, a jeszcze sie zastanawaim czy jest sens kupowac doze puchy tych supli i jechac 50 dni cyklu czy male puchy na ok 28-30 dni 2 tyg przerwy i wznowic suplementacje? Pozdr