Źródła BTW

Siema. Co myślicie o diecie redukcyjnej, nie IF'ie, o standardowym, kilku posiłkowym schemacie, w którym, bilans kaloryczny jest ujemny, ale źródła BTW, nie są do końca brane z "czystych" prooduktów. Czy tłuszcz będzię się topił mimo tego? ; )

powinien ale , zdrowe to na pewno nie bedzie

Spalisz tłuszcz, możesz nic nie jeść i też spalisz troszkę kcal, ale musisz zadać sobie pytanie, czy jest to rozsądne.

Spokojnie, spokojnie. Nie mam na myśli zapychania się fast foodami, i zapijania tego colą, macie jakieś drastyczne wizje ;D.
Na ogól odradza się jedzenia chleba, produktów słodzonych, czy też szynki. Pytam, bo niekiedy nie chce jeść kaszy, wolę sobie zjeść kromkę chlęba razowego/grahama/żytniego, lub do serka wiejskiego dodać trochę drzemu, czy też szynki do jajiek, a nie chciał bym stagnacji. Zdaję sobię sprawę, że to też nie jest najlepsze rozwiązanie, ale jest troszkę szybsze, i prostsze, a nie zawsze jest czas, lub ochota żeby przyrządzić jakieś wykwintne danie :)

Możesz tak zrobić.