ja bym dał mniej białka, ale to ja.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
...
Napisał(a)
MilionDrógDoŚmierci
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
327
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3413
Czyli dawac mniej miecha ? ; (((((
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
proch wyj**, to w pierwszej kolejności, nie jedzneie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
327
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3413
to wp*****lac bialeczko tylko po treningu ?
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
możesz tak zrobić.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
327
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3413
Mam pytanie jeżeli pierwszy posiłek jem o 15 to potem jeść co 3 h do końca zmiany? Ale przy tym btw to przy 8-9 posiłkach to te dania bd chyba z 50g kurczaka haha, nie wiem jak to poskładać, mam za darmo mięso kurczaka i mogę wpierdzielac ile potrzeba, koniu nie wiem czy nie pogadamy na pw
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
jak zjesz co masz zjeśc to nie ma znaczenia ile to bedzie posiłków i co ile, wiec mozesz zjeśc i 4 co 5h.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
327
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3413
Ok, narazie nie pisze bo net w tel chwilowo, uzupełnienie później, koniu jakiś przepis masz na dobry gulasz?
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
wejdź do mnie na yt i znajdź placek po węgiersku tam masz jak robię gulasz.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
327
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3413
Ok dzieki ..
Poprzedni temat
Dieta do oceny , proszę o porady.
Następny temat
Wzrost
