krychapl17
witam mam 18 lat trenuje od marca mam oto pytanie do was poniewaz byly teraz swieta i sylwester a wiec sie popilo troszke a w dodatku rozchorowalem sie po sylwestrze i jest niedziela a ja jestem chry jutro chcialbym zaczac trening robilem sile przed swietami 3x w tygodniu co polecacie za trening do powrotu do formy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
764
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Pandarek
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
Ja bym wolał się na Twoim miejscu wykurować, żeby za tydzień znowu nie mieć przerwy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
764
no zobacze jak sie jutro bede czyl a jak bym zaczol za tydzien to jaki bys plan polecil super serie
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
Nie wiem, jakieś fbw na rozruch
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
MMA+Siłownia+basen-Dzienniczek dżo - dża.
Następny temat
BŁAGAM POMOCY!! Dieta i trening na mase do oceny!!!!
