Kreatyna + Beta-Alanina

Chyba najbardziej słynna oponka mi przeszkadza. I tzw. klata co według mnie jak cycki wygląda ...

zalany jak świnia,.. jak byś nie napisał to bym nie wedzial ze ćwiczysz na siłowni .. taka prawda po co to koloryzować .. zero wszystkiego .. chcesz żeby cie ktoś dowartościował to spytaj sie mamy ..

Imp

Chyba najbardziej słynna oponka mi przeszkadza. I tzw. klata co według mnie jak cycki wygląda ...

nie widac tego na zdj. tym bardziej zeby zklatka bylo cos nie tak skoro masz rece uniesione,
chcesz to redukuj,na sile przekonywac Cie nie bede,
ja swoje zdanie wyrazilem

kolejny zadumany koleś w sobie .. spalisz ten tłuszcz i będą tylko kośći .. zmień sport bo jak kolega powyżej powiedział .. 9 miesięcy straciłeś /

Dobra, daję bilans kaloryczny na lekki plus (ok.200kcal) i lece z koksem.

jak juz pisałem kiedy ulozysz diete i trening daj do spr.w odpowiedznich dzialach (mozesz w sumie zalozyc temat w dziale Junior i tam dac jedno i drugie do oceny) zeby nie byla tak ze kolejne miesiace pojda na marne



Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-12-29 14:03:23

W dziale trening dla początkujących ?

dzial Junior najlepiej, od razu w jednym temacie mozesz dac i trening i diete

Mógłbyś dac link ?

NIE!