===B=A=S=E=N ====

2x 25 m pod woda to sie w eleiminacjach na mlodszego ratownika plywa, sam mimo ze nieregularnie plywam wale 50 m basen pod woda bez problemu.

Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**

jakryc, ja wiem czy jest to az taki dobry wynik, gdybym plywal regularnie np.2 x w tygodniu moze zaliczylbym 3 heh.(tzn latem dla odmiany spedzam co dziennie przynajmniej 4 godz nad woda, tak standardwo)
Ale problem z basenem to taki ze potrzebny jest nawrot a przy tym trace dosc duzo tlenu ale w lecie sprawdze sobie na otwartej przestrzeni i podam wynik.
Pozdrawiam

3 x tygodniowo 45 minut
25m - 13s
50m - 31,2 (ale się poprawia szybko)
na 100 nie mierzyłem
basen jest cool

Mawashi, na mlodszego ratownika w eliminacjach jest 15m,
a na egzaminie 25.

Ale Mawashi z Ciebie kolega, chlopaki mnie tu na laury wyniesli a ty juz wszystkich poustawiales, mogles jeszcze przytaknac to bym moze pogrubienie trafil za te 2 x 25m
)))))
Pozdrawiam

na żaden stopień nie ma takich wymagań.

czesc:) musze napisac, ze w okresie zimowym tylko na pływanie mam czas..wiec co tydzien jezdże na basen, mam troszke utrudnione zadanie bo taka lepsza pływalnia znajduje sie ponad 30 km od mojego miasta...
najpierw godzinka pływania+masarz wodny, a potem sauna..jest przyjemnie;))


$weet
"Czasem trzeba zamilknąć, żeby zostać wysłuchanym"

hmmmm ja prawde mowiac nie wiem ile mam teraz na 25m 50m ale powiem wam ze jak zapisalem sie na kurs mlodszego rat. to mialem na 50m cos kolo 50s )) po skonczeniu 3 miesiecznego kursu bylo ponizej 40 rok pozniej zrobilem kurs wodnego ale szczerze powiem ze nie wiem jakie mam czasowki
ostatnio nie mam czasu na basen :((((

Słyszałem że pływanie działa stymulująco na wzrost. Niektórzy piszą żeby chodzić na basen aby szybciej rosnąć.
Czy to prawda że pływanie powoduje większe wydzielanie się hormonu wzrostu???
Napiszcie co o tym sądzicie

pozdrawiam

rocketman!

jak widzę mamy tu ratowników młodszych i wodnych
mieliście jakieś ciekawe akcje? to jest dopiero sprawdzian umniejętności...

pozdrawiam


/katarzyn