katarzyn

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2648

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2006 (15:06)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	czy może sie tak dziac .... poczytałam wiele postów na temat odrzuwiania treningu i wzięłam się za siebie resulatat baaardzo dobry; pytanie moje jset takie brzuch ładnie sie odkrywa ale 2 cm więcej mam w talii zwiększył mi sie obwód czy wogóle to możliwe?diety nie zmieniłam a	3	2003-07-16 09:23
Trening w domu	to ja już nic nie rozumiem... /dieta niskoWW/ poczytałam sobie arykuł ma pakery.kulturystyk.pl dzial diety "diety w trakcie odchudzania" zapewne fachowcy przebrneli przez niego; wiem że wyrwę zdania ale nie bedę wklejała artykułu niemniej napisano w nim >>"ketoza jest niepożądana z trzech	4	2002-08-21 14:11
Odżywianie i Odchudzanie	kangoo jumps może ktoś za was wie gdzie w stolicy są prowadzone zajęcia z kangoorobic, ewentualnie brwał udział w tego typu zajęciach; wieść gminna niesie że efekty po tym sa zmakomite pozdrawiam /katarzyn	18	2001-08-01 15:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Do Liona98 plywanie	2004-03-17 16:52
Inne dyscypliny	Jak poprawnie pływac kraulem	2003-11-18 09:02
Inne dyscypliny	plywanie grzbietem - technika	2003-10-03 09:28
Inne dyscypliny	trening pływacki	2003-07-29 09:23
Odżywianie i Odchudzanie	czy może sie tak dziac ....	2003-07-16 10:46
Inne dyscypliny	pływanie monopłetwą	2003-04-16 09:20
Odżywianie i Odchudzanie	plywanie/bieganie	2003-04-04 08:54
Odżywianie i Odchudzanie	plywanie/bieganie	2003-04-03 09:19
Inne dyscypliny	treniengi pływaków. czy ktoś takie posiada ?	2002-11-07 14:19
Inne dyscypliny	treniengi pływaków. czy ktoś takie posiada ?	2002-11-07 08:58
Inne dyscypliny	treniengi pływaków. czy ktoś takie posiada ?	2002-10-29 09:08
Inne dyscypliny	treniengi pływaków. czy ktoś takie posiada ?	2002-10-23 09:48
Inne dyscypliny	treniengi pływaków. czy ktoś takie posiada ?	2002-10-22 09:37
Inne dyscypliny	treniengi pływaków. czy ktoś takie posiada ?	2002-10-21 09:57
Inne dyscypliny	treniengi pływaków. czy ktoś takie posiada ?	2002-10-18 11:10
Odżywianie i Odchudzanie	PIĘKNE UDA - jak to zrobić ?	2002-10-11 16:25
Inne dyscypliny	treniengi pływaków. czy ktoś takie posiada ?	2002-10-10 11:53
Trening w domu	to ja już nic nie rozumiem... /dieta niskoWW/	2002-08-22 08:37
Trening w domu	to ja już nic nie rozumiem... /dieta niskoWW/	2002-08-21 16:39
Inne dyscypliny	swimming...	2002-08-14 15:38
Odżywianie i Odchudzanie	Pływanie a spalanie tłuszczu	2002-07-04 11:59
Odżywianie i Odchudzanie	Pływanie a spalanie tłuszczu	2002-07-03 11:01
Inne dyscypliny	Do ratowników i nie tylko.	2002-07-02 10:16
Inne dyscypliny	Do ratowników i nie tylko.	2002-06-21 11:18
Inne dyscypliny	===B=A=S=E=N ====	2002-05-09 10:48
Inne dyscypliny	plywanie inaczej:)	2002-03-28 13:44
Inne dyscypliny	plywanie inaczej:)	2002-03-27 16:52
Inne dyscypliny	b bb b bb basen	2002-03-25 17:02
Inne dyscypliny	b bb b bb basen	2002-03-23 17:05
Inne dyscypliny	b bb b bb basen	2002-03-22 16:36