plywanie inaczej:)

termitek na marginesie ja Ci mowilem nie biez tych koksow weterynaryjnych od ruskich,a ty gdzie uparles sie i patrze co sie z toba zrobilo(mowa o zdjeciu w profilu)

Chcesz większej intensywności? Pływaj w płetwach albo w plastikach na ręce.

among the blind a one-eyed man is king

mam wyjscia chinch z glowki :)P


milego
"maly" termitek

Ja generalnie jestem przeciwnikiem obiążników, a w wodzie to nie ma żadnego sensu.

Kałwa - pływanie w ubraniu tak Cię dziwi? Plywanie w koszulkach to rzecz normalna w treningu pływackim...

Pływanie z deską jak najbardziej, polecam też pływanie w płetwach i łapkach na ręce.

kawła_ takie rzeczy są używane np. (mnie to ominęlo) ale widziałam jak trenowali na gunie przypiętej do trampoliny; w sumie coś tagiego jak łapki płetwy, koszulki, wiaderka, kumnel podczepiony do Ciebie jako balast którego Ty przez x-czasu holujesz; tak ja trenowałam i moi kumple, potem na kursie młodszego i wodnego koszulki i balasty były na każdych zajęciach; takich rzeczy nie robisz w basenie pełnym ludzi bo to wtedy jest rzeczywiście idiotyzm

/katarzyn

ech bylem dzis na basenie,tragedia przeplynolem ze 6 razy kraulem i 6 zabka i to nie za jednym razem i padlem zero wytrzymalosci ani kondycji trzeba zaczac robic wytrzymalosciowke albo trening obwodowy na silowni