...a na godzinę przed snem...

volvie: hehe nie musze hehe
mi nie zalerzy na natychmiastowym wchlanianiu odzywki bialkowej (szczegolnie przed snem i po treningu) i gainera [jak stosuje go jako zamiennik posilku - gainer szybciej sie wchlonie niz zwykly posilek - z tand opoznienie, w moim pszypadku, bylo by nawet wskazane]
Na szybkosci zalezy mi natomiast rano i przed treningiem - ale uwazam, ze i tak jezeli mleko ma wplyw na szybkosc wchaniania to jest on marginalny....]



**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

a i btw: mleko moze podniesc BV odzywki


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

anar o bv masz racje. Ale to co pisze nie wyssalem sobie z palca tylko powiedzial mi to trener. A po za tym ja mam leprze efekty jak z woda pije ... choc z mlekiem bym wolal hehe bo duzo smaczniejsze jest.

Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

wiesz jezeli chodzi o izolat wlasnie sobie kupilem i tez bede pil z woda - pozostale odzywki pije i polecam mieszac z mlekiem

ale jezeli z woda na ciebie lepiej dziala to pij


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

a carbo anar chyba tez na wodzie

volvie lepiej ty sie podszkol od anara

oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
a to po 7 miesiącach zmagań z żelaznym sportem-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Tak jak najbardzij z wodą!!!! hehe troche slodkawe bedzie ale da sie wypic

Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

Woda i mleko co lepiej dziala parodia...

Ja wale wszystko na wodzie i nie narzekam...


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

"A po za tym ja mam leprze efekty jak z woda pije " nie no komedia a jakie to sa niby lepsze efekty...bo rozumiem na rzezbie mozna zauwayc roznice pijac pare razy dziennie odzywke na wodzie a na mleku ale na masie...uwazam ze roznica jest tak znikoma ze niewidoczna...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

moze koles nie trawi laktozy i z tand ta roznica


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "