styxu
Jeszcze mam takie pytania czy ryż basmati mogę zastępować ryż brązowym, kaszą gryczaną/jęczmienną makaronem pełnoziarnistym. I czy da radę stracić tankę tłuszczową przy treningu siłowym 3x w tygodniu i 2x w tygodniu aeroby. Treningi będą się przeplatać jeden dzień siłowy następny dzień aeroby?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2964
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243490
mozna zamienic.
co do pytania nie wiem, nie przepowiadam przyszlosci:)
co do pytania nie wiem, nie przepowiadam przyszlosci:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
