Co wybrać??

Nikt szanujący się w tym dziale Ci nie pomoże przez Twoje podejście do sprawy.
Poczytaj najpierw o podstawach.
Ja Ci nie pomoge.Masz działy Trening i Odrzywianie i te działy to wszystko czego potrzebujesz.
Pozdro.

Kasztan 2003

Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Ptasiek... co Ty za lentilki sprzedajesz ?

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

"Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi."
A.A. ;)

co wy tam chłopakowi w głowie motacie...200 mety i do przodu

członek-mafia.suple.hardcor.pl

200 mety -sposob na to aby juz na starcie być na mecie

taki paradoks %)

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-11 09:27:09

Wszystkim bez kasy polecam tani, pyszny i białkowo-węglowodanowy posiłek: 2 woreczki ryzu + duzy jogurt owocowy! nara

to jest raczej posiłek węglowodanowo-węglowodanowy, bo białka w jogurcie to za dużo nnie znajdziesz

członek-mafia.suple.hardcor.pl

hehehe zas mnie ubiegles


Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Hahaha... ale z ciebie ekspert w dziale VLAD IV! 0,5l jogurtu to 15 g białka,a 2 woreczki ryżu to kolejne 15g. Razem daje 30g!! Czyli mniej więcej jak za***iście dobra odżywka białkowa lub średnia pierś kurczaka z ryżem! Nadążasz? hahaha jogurt nie ma białka. 125 gramowy może zbyt wiele nie ma, bo około 3-4g ale 0,5l np. Jogobella 15g, a 0,4l Campina 16 g. Oczywiście nie polecam tego na noc, ale po treningu to za***ista rzecz!

po kilku posiłkach dziennnie złożonych z 2 woreczków ryżu i 0,5 litrowego jogurtu można każdy przeciętny człowiek nie będący hargainerem będzie się nadawł do walk sumo...i przelicz sobie BV białek i przemyśl czy 30 g białka w posiłku z tak ogromną ilością węgli jaką dają 2 woerczki ryżu - to jest dużo?... zresztą nie będę dyskutował z osobą która stosując metabolit leucyny w magiczny sposób zrrobiła na tym 10 kg masy

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ile??
10 kilo?Kufa chyba sobie kupie....
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..