gimnastyk
Mam pytanie. Jak rozłożyć sobie trening, by do sierpnia wykonać jak najwięcej podciągnięć? Do 11 stycznia kontynuuję trening armstronga. A co potem?
Krzysiek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
392
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4286
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
tomek188
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1377
Rób go dalej, ile razy się podciągniesz? jak ci sie nudzi to sobie urozmaicaj
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
392
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4286
Aktualnie 10
Krzysiek
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30809
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272020
jak zacząłeś armstronga, to wklejał ktoś tu nie dawno również kontynuację podstawowego treningu.
zobacz,może Ci się spodoba
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-12-12 18:46:17
zobacz,może Ci się spodoba
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-12-12 18:46:17
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
