CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

...

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Daj coś więcej o diecie, bo dawkowanie proszków od niej włansie zależy/.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

mumin83

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 354 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2757

Michail oto dieta: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115318

>>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<<

sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703
mumin_is_back

>>>Jeżeli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o swoich planach<<<

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

No to Whey`a i Gainera zostaw niej więcej, jak był.

L-G dodaj pod koniec treningu (15 minut przed końcem) i zupęłnie przed snem- min.30 minut po serwatce, chyba że serwatka jest właśńie zupełnie przed snem?

Serwatkę możesz też dodac rano ok 11. 0,4-0,5g/kg ciała

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

mumin83

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 354 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2757

serwatka jest tak 30 - 40 min. przed snem.
a co z ZMA

>>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<<

sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703
mumin_is_back

>>>Jeżeli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o swoich planach<<<

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

ZMA-wg producenta.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

mumin83

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 354 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2757

ZMA OLIMP i jest napisane:
Dawkowanie:
- 3 kapsułki dziennie
- od 30-60 minut przed snem (najlepiej na pusty żołądek).

i jak bym zrobił tak że 1H przed snem Glute a za 30min ZMA i serwatke na wodzie, może tak być

>>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<<

sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703
mumin_is_back

Zmieniony przez - mumin83 w dniu 2003-11-11 00:23:33

>>>Jeżeli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o swoich planach<<<

...

GroH

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 713 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6732

wydaje mi sie ze praktyczne pytanie

jezeli mam L-G bialko i bulka to jak brac z rana L-G i bialko i jak brac zaraz po treningu L-G i bulka (chodzi mi o to czy L-G mam poprostu dosypywac do shejkera do koktailu z bialka lub bulka ?? czy jakos oddzielnie ?? ) ??

!!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!!
!!! Champions are Made not Born !!!

##################

#Barlinek Rulezz#

##################

!!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

!!! Champions are Made not Born !!!

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

mumin83 "NA PUSTY ŻOŁĄDEK=W CZASIE POSIŁKU TEŻ NIE"
WIĘC PO CO TAM TA SERWATKA?
ZMA 60 MINUT PRZED SNEM
SERWATKA 30 MINUT PRZED
L-G BEZPOŚREDNIO
-------------

GroH -TO SAMO, CO WYŻEJ- DAJ COŚ O DIECIE

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

GroH

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 713 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6732

Michail ale mi nei chodzi o to ile brac poszczegolnych produktow bo to mam juz ustalone chodzi mi tylko o to czy glutamine brac oddzielnie w szklance wody np
czy mozna dosypac do gotowego koktajlu z bialka ???

!!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!!
!!! Champions are Made not Born !!!

##################

#Barlinek Rulezz#

##################

!!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

!!! Champions are Made not Born !!!

...

mumin83

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 354 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2757

ok dzieki MICHAIL

>>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<<

sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703
mumin_is_back

>>>Jeżeli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o swoich planach<<<

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat