Odżywka białkowa dodatek do diety

http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/odzywki-biakowe/56577/1/ 

Jej wiedza w temacie jest porażająca. Przekopiuje sobie to, bo to pokazuje "poziom" większości fizjologów żywienia w tym kraju.

Branie odżywek białkowych jest uzasadnione przy budowaniu masy mięśniowej dorosłych. Oznacza to branie sterydów anabolicznych (codzienność polskich siłowni) i ciężkie treningi. Ten typ aktywności jest zakazany dla nastolatków, dlatego, że odbywa się niefizjologicznie.

nie mam pytan... co za ignorancja.

Dlatego ja sobie sam diete ułozyłem a że nie jestem w stanie zjesc tyle bialka w daniach to kupie sobie odzywke jako dodatek do diety :)

Bo to pisała dietetyczka a nie dietetyk!

jak masz ułożoną diete i jest ok a są braki białka to bierz śmiało po to to jest :)

A co do dietetykow to ost sie zaskoczylen pozytywnie babcia byla u dietetyczki i... laska dosc ogarnieta, dieta na 1750 jcal ladnie rozpisana i nie bylo p******enia ze posilki za duze

Są dietetycy i dietetycy, nie wrzucajcie wszystkich do jednego wora. Niektórzy nie mają pojęcia o kształcie diety kulturystycznej. To jeden z powodów dlaczego warto poznać zasady układania takowej diety samemu.

Zmieniony przez - Gpeoples w dniu 2013-12-09 13:03:53