Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
23
Witam ,
Mam problem z wyborem suplementów , mój metabolizm jest bardzo szybki a waga bardzo mała.
Wiek 16 , Wzrost 177,5cm , i ta przeklęta Waga 50,7 KG
Zastanawiałem się nad:
-Nitrobolon II (ale niektórzy twierdzą ze to tylko napompowanie)
-Megabol Gainer 737 (także spotkałem się z negatywami o nim)
-Trec Mass XXL
- OLIMP Gain Bolic
+ Do tego jakaś kreatyna...
Jeśli chodzi o pieniądze to tak do 100zl , ewentualnie 150...
Jak Myślicie , który z tych byłby najlepszym rozwiązaniem ?
Czy może jakieś inne propozycje ?
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
23
Dzięki za szybkie odpowiedzi...
Wiek 16 lat
50,7 KG - 177,5 cm wzr.
Staż treningowy - rok
Cel - Zwiększenie masy mięśniowej
Jeśli chodzi o punkty 6,7,8,9 - jakieś pół roku temu przez kilka dni
na próbę z ciekawości Megabol Gainer 737 , Kreatyna i Dextrose...
W skrócie , dawno i niewiele...
Jeśli chodzi o dietę , są to obiady jak w każdym polskim domu , ziemniaki , kotlet , mięso mielone ...
Wieczorem 2 saszetki ryżu.
Jest to zwykła przeciętna dieta , i wiem że muszę ją ostro zmienić.
Finanse 100-150zł
Więc podstawowo dieta ... a jeśli chodzi o te gainery itp. to narazie mam sobie odpuścić ?