SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Siemka jak zrobić Dobrą sylwetkę ćwicząc w domu ?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: siemka , zrobić , dobrą , sylwetkę , ćwicząc , domu

Ilość wyświetleń tematu: 1408

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 68

Siema mam 17 lat mam małe bicepsy 32cm mam Gryf długi 180 cm i 3 gryfy małe obciążenia mam około 40kg chciałbym mieć dobrą sylwetkę brzuch to bojler mam 174cm ważę 70,4

na siłce brałem 50 kg na klatę
nie mam ławeczki bo mieszkam w bloku i lipa

Proszę o jakieś cw na klatę ,trica bica brzuch i plecy w domu
Thx z góry

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2349 Napisanych postów 30806 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 271992

https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Motywacja do treningu

1

Następny temat

Suchoklates zaczyna ćwiczyć

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły