SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ocena diety

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3421

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

15

Waga

78kg

Wzrost

176

Staż treningowy

0

Obwód pasa

(przy pępku) 97 cm

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Brak

Stan zdrowia

Zdowy

Preferowane formy aktywności fizycznej

Trening siłowy 3 razy w tygodniu, trening piłkarski 2 razy w tygodniu

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Brak

Wrażliwość na stymulanty

Brak

Możliwosci finansowe

0-100

Cel/problem/opis

Nadwaga więc proszę o dietę na redukcję
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4456
ten serek homogenizowany to nie jakis cukier tez?

You Train, Well Do The Rest!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4456
powinno byc git pamietaj zeby biegac i ie jesc słodyczy: ) a będzie dobrze

You Train, Well Do The Rest!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 602
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 602
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499
edytujcie posty

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 602
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 602
Zrobię jeszcze drugą dietę by nie jeść ciągle tego samego. Jak zrobię to dam wam do oceny. Dzięki wszystkim za pomoc :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 602
Napisałem drugą dietę i zmieniłem to co mi mówiliście. Co sądzicie ?

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4456
jak banan po treningu to git jest

You Train, Well Do The Rest!

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 4345 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31333
2. posiłek brak białka
4. jak można to nazwać posiłkiem to brak białka
5. brak białka

Zmieniony przez - MrBlue w dniu 2013-11-24 10:37:53
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lekka dieta

Następny temat

Dieta do Oceny

electro
Polecane artykuły