Ocena diety

...

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

BPL-G
o czym Ty piszesz? chlopak jest otyly im szybciej zajmie sie tematem tym mniej problemow w przyszlosci bedzie mial

Hmm w wieku 15 lat dieta redukcyjna? On się rozwija -_- ,a jak będzie na ujemnym bilansie to na pewno nie będzie wszystko grało..

Niech zamię się prawidłowym odżywianiem i uprawianiem sportów to na pewno poprawi sylwetkę.

Mi się zdjęcia nie wyświetlają

Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html

MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html

Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be

...

Rejkoks16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 602

Wiem bo wyskoczył mi błąd z internetem i mi nie wsłał zdjęć, a jak próbuję wysłać to mi błąd wyskakuje. Na profilu powinny być

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

zdjecia ma w profilu , redukcja nie musi oznaczac ze bedzie drastyczna dla organizmu, idac Twoim tokiem myslenia wszystkie dzieci nie beda grube i jak beda starsze to sie zajmuja redukcja

...

misiekox23

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4456

sam jak miałem 15lat byłem otyły zacząłem cwiczyc i jakos wsyzstko jest okejw ciagu roku schudlem 13kg i urosłem,wiec nic mu nie bedzie zdrowe odzywianie nikogo nie zabilo jeszcze

You Train, Well Do The Rest!

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

Hmm, a nie lepiej żeby się "nauczył" jeść zdrowo, bo coś mi się wydaje ,że jego dieta była wcześniej naganna.. A jak widać nie ma nawet podstawowej wiedzy o odżywianiu czy produktach żywieniowych..

...

misiekox23

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4456

dlatego pisze tutaj o pomoc w tym;)

You Train, Well Do The Rest!

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

Według mnie najlepszym rozwiązaniem by była dieta z 0 bilansem kcal, a deficyt sobie wyrobi aktywnością..Bo po co coś obcinać z podaży kcal

...

misiekox23

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4456

no oczywiscie ale nie wiadomo czy te 3000kcal to nie za duzo dla niego;) oczywiscie musailby dorzucic jakies bieganie rowerek itp:)

You Train, Well Do The Rest!

...

Rejkoks16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 132 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 602

Chodzę na treningi piłki nożnej 3-4 razy w tygodniu + ćwiczenia FBW w domu.

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

ale jesli poprawi diete oczysci ja wyrzuci smieci i straci kilka kilo to znaczy ze byla to redukcja , niektorym chyba sie to kojarzy z minus niewiadomo ile kalorii i mega ciecie o suchym kurczaku

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat