Dawkowanie - Green Magnitude + Bcaa+ Dorian Noxpump

Witam,

Staz +- rok czasu, cykl na sile.

Za ok. 2 tygodnie bede zaczynal nowy trening(typowa silowka, pod trojboj). Mysle zaczac brac Green Magnitude/Bcaa oraz jako przedtreningowke Doriana. Po treningu biore zawsze carbo.
Aeroby robie 5/6 razy w tygodniu, zawsze na czczo, przed/po zawsze pije 7g bcaa~.


W jaki sposob przyjmowac Green Magnitude, Doriana,Bcaa? Mam rowniez kreatyne z Universala ale wydaje mi sie ze Green Magnitude wystarcza. Dzieki bardzo za pomoc.

TRENINGOWE :
- 1 porcja green rano , 2 porcja po treningu siłowym
- 1 porcja BCAA przed aero i porcja po treningu siłowym
- Doriana porcja przed treningiem siłowym

NIETRENINGOWE:
- porcja green rano (robiąc aeroby,możesz wziąć porcje po aero) 2 porcja green po południu
- Bcaa porcja przed aero + porcja po aero

Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-11-12 14:00:06

Super, dzieki bardzo : )

Super, dzieki bardzo

Jeszcze takie pytanie - mozna polaczyc rano na czczo bcaa + green magnitude? czy osobno jakos brac?

Mozesz laczyc

MORF

TRENINGOWE :
- 1 porcja green rano , 2 porcja po treningu siłowym
- 1 porcja BCAA przed aero i porcja po treningu siłowym
- Doriana porcja przed treningiem siłowym

NIETRENINGOWE:
- porcja green rano (robiąc aeroby,możesz wziąć porcje po aero) 2 porcja green po południu
- Bcaa porcja przed aero + porcja po aero

Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-11-12 14:00:06

Morf dobrze rozpisał, tylko problem w tym że przy takim rozkładzie Green starczy na 40dni . Drugą porcję Greena w DNT bym odpuścił na rzecz mono