2. WAGA: 88
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka:
-udo: 64
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat
6. DIETA:
-białko: 290
-węglowodany: 460
-tłuszcz: 80
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-12 omnadren 250e5d,
1-12 prop 100e2d, 4-13 wino 40ed
8. TRENING: split 5x week
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
1-12 prop 100e2d, 4-13 wino 40ed, 3 miesiące temu
11. POZIOM BF%: 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3300kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg: 210
-przysiad: 175
PYTANIE:
Witam jutro zaczynam cykl, którego celem jest masa
Na cykl składa sie 20amp deka 250mg, 40amp test enan 250mg i 200 mety 10mg.
Napewno meta poleci 1-6 40mg ed na kicka. Ile dac deki i testa (1-6) i ile po 6 tygodniu żeby progres cały czas był:) Odbloku narazie nie planuje potem poleci mostek i cykl na redu, hcg poleci 5tyś jednostek w 8 tygodniu.
Pozdrawiam