Ukaszovsky
Siemanko zaraz po szkole chodze na siłownie czyli o godzinie 14 15 jestem na siłowni ćwiczę na mase i chciałem zapytać czy będę łapał mase tak jak chodziłbym na siłke o 17 po obiadku w domku itp, planuje zjeść obfite śniadanko i posiłki w szkole co o tym myślicie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
143
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
42323
jak wezmiesz do szkoły dobry posiłek przed treningowy i zjesz go ok. 1-2h przed treningiem to nie ma problemu ;)
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
143
dzięki wielkie za odpowiedź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
143
chciałem napisać ": D" musze ogarnac te emotikonki
...
siiiim
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
384
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10654
wielu moich ziomków tak robi że po szkole odrazu pako, jedzienie w torbe i jazda. jeśli nie czujesz się zbyt wy***any po szkole i odrazu na siłke walisz to nie widzę problemu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
