Odżywki dla piłkarza wiek 16lat

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 301 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2787

Messi, Ronaldo Czy nasz kapitan nie spozywaja tego typu produktow.
Zapytasz dlaczego?
A odpowiedz jest banalna, bo te produkty nie maja wcale zadnych takich wlasnosci, jakich by nie mozna bylo otrzymac w jedzeniu. Maja dobrze dograna diete.

Choc w sumie, tych co Ty wymieniles to kto wie czy nie faszeruja jakims :D

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Spokojnie mozesz bez kiedyś nie był takich specyfików i osiągnięcia były.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

tomaten

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 44 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 714

Do ear. Witam piszesz ze wszystko jest w pozywieniu, ale przeciez np kreatyny jest bardzo malo np w miesie, i trzeba byloby zjesc z 2kg, ze uzyskac taki efekt jak po odzywce, chyba ze dzialanie kreatyny na dluzsza mete jest bez znaczenia albo przynosi znikome efekty.

...

tomaten

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 44 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 714

Witam mam zamiar kupić następujące odżywki w jakich ilościach je stosiwać wiem, że jest napisane na opakowaniu, ale tam jest raczej napisane ogólnie.
1. Beta alanina
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
2. kreatyna Trec - CM3
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html
3. Hi-Tec Nutrition - BCAA https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
4. Izotonic ActivLab - Hot
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Hot-opis2104.html
5. WITAMINY
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

Zmieniony przez - tomaten w dniu 2013-11-08 09:23:57

Zmieniony przez - tomaten w dniu 2013-11-08 09:32:10

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

1 codziennie ok 4g
2 j/w 4-5 g
3 przed treningiem ok 1g na 10 kg masy
4 popijaj na treningu wg opakowania aby mieć napój izotoniczny
5 do sniadania

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

tomaten

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 44 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 714

Witam dzieki za odpowiedz, powiedz czy dobrze zrozumialem kreatyny mam 3-4 tabletki dziennie, 4tabl=5g, na sniafanie mam brac. Czy Np bcaa moge polaczyc z izotoniciem i wsypac do wody 1,5 l i popijac na treningach, chodzi mi o to, ze w ciagu dnia mam 4 tremingi, w tym 2 powazniejsze.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

tak 5g
smialo mozesz wegle dać z bcaa i popijać na treningach

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

tomaten

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 44 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 714

Jest jakas dlugosc brania tych odzywek, jakies przerwy, czy nie ma przeciwwskazan

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

jesli mowa o kreatynie i beta-alaninie to nie dłużej niż pół roku(lub krócej)
bcaa/wegle/wit możesz cały czas

...

tomaten

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 44 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 714

Witam mam problem z wybraniem beta alaniny, najtańszy znalazłem https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html
Czy nie ma nic w proszku czy źle szukam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat