Zdobywamy mase na poważnie :)

No to Stary powinno być pogrubione i na czerwono z tekstem: Moja pierwsza setka Z asekuracją czy bez poszło?

EDIT: No może moja druga setka jeśli spożywasz/łeś alko ))))

tak, asekuracja była. Wiadomo przy 7 serii to może wszystko się zdarzyć. Alko to mój wróg i nie wale go w morde :)

Dieta na dziś ;) Jutro znów komponuje płatki owsiane z bananem i cynamonem + jajecznica z chlebem ;) mmmm

Póki co kurczak lezy w przyprawach, niedlugo wrzucam na pare żeby był na jutrzejszą szamę przed treningiem

Ja ostatnio robię kurczaka curry+pieprz+ostra papryka+ KONIECZNIE oregano aż mi ślinka cieknie jak pomyslę o tym

ale gotujesz? pieczesz?

Ostatnia faza na owsianke

Smaże, z czym ta owsianka

Do garnuszka gotującej się wody- 3/4 szklanki wrzucam banana, rodzynki, śliwki i czekam , aż trochę się to rozpapli, potem wsypuje łychę kako Decomoreno, następnie owsiankę i troszkę podgotowywuje :) Smaczne, slodkie i syte

Jak będę robił następne zakupy to obczaję produkty!

owsianka, banan,kako. Dodatkowo do smaku rodzynki skłądniki podobne co w dodatkach do omletu