szymon997a
Czy ćwiczenia można mieszać np . mamy wykonać 3 serie danego ćwiczenia, robimy jedną, przechodzimy do innego ćwiczenia, a później wracamy do pierwszego.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
93
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Nie, robisz 3 serie jednego ćwiczenia i wtedy przechodzisz do następnego
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243661
to zalezy. bo w obwodowce robisz po jednej serii
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-03 21:37:43
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-03 21:37:43
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
T0P3K
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2360
Raczej ni
...
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
W obwodówce tak, ale on już wkleił cały plan rozpisany
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243661
a myslalem, ze to nowy temat,a tu druga strona juz:)
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
