Do końca wakacji się zbliżamy więc nowy SPAM rozpoczynamy

nie zartuje

tyle to Ty pewnie na rozgrzewke bierzesz

kiedys na silowni jakiś koleżka ustawił się po mnie w kolejce do ławki. ja wlasnie koczylem sie meczyc ze 115kg, pytam czy zdejmować a on że nie to sobie seryjke zrobi, jak sie pozniej okazało w wyciskaniu francuzkim

115kg czachołamacza jechal?
ile to bydle ważyło i jaki miało rekord 'na płaskiej'

ja do 115 francuzem nawet bym sie nie przymierzal, ale robic waskie wyciskanie 120 to bez problemu

Zmieniony przez - kocham_cbs w dniu 2013-10-31 17:45:43

od 110 zaczynam waski

110 to ja na rekord w martwym może bym wziął haha, spadam trenowac to co mi wychodzi najlepiej czyli przechylanie kufla z browcem. ps. ciekawe czy Sąsiad dziś więcej wypije niż ja hehe

Maciek napisał byś swoje obciążenia lepiej

tamten wazył coś ok 140kg, rekord na płaskiej chyba 240 o ile dobrze pamiętam

ale 115kg na francuza nie widzialem w zyciu a znam sporo wielkich chlopow

nie no kvrwa taki ciezar by mnie przewazyl przy francuzie, a waze prawie 130