Piłkarzyk

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bartaZ8

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 365 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3336

Tak jak wyżej kolega napisał :) poczytaj forum wszystko jest :>

Pomogłeem .? Daj mi SOG'a

'' To Wiara Czyni Cuda, Opłaca Się Wysiłek !''

Taka moja Rada :)

...

marcin_888

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 185

mi nie chodzi o typowe sprinty... mi chodzi o to abym był szybki na starcie oraz abym robił jak najkrótsze kroki, aby w każdym momencie mógł dryblować.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

no to jak chcesz być szybki na starcie to trening nóg, np przysiady.

Treningu na krótsze kroki chyba nie ma. Mozesz sobie sznurek do nóg zawiązać na odległość kroków jaką chcesz, tylko prędzej krzywdę sobie zrobisz, zaliczysz glebę itp.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-29 07:10:25

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

bartaZ8

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 365 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3336

Sprinty też duża dają na krótkim dystansie..Ale jak wiesz lepiej to rób co chcesz.

Pomogłeem .? Daj mi SOG'a

'' To Wiara Czyni Cuda, Opłaca Się Wysiłek !''

Taka moja Rada :)

...

marcin_888

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 185

dzięki anubis84