Pomogłeem .? Daj mi SOG'a
'' To Wiara Czyni Cuda, Opłaca Się Wysiłek !''
Taka moja Rada :)
...
Napisał(a)
Tak jak wyżej kolega napisał :) poczytaj forum wszystko jest :>
...
Napisał(a)
mi nie chodzi o typowe sprinty... mi chodzi o to abym był szybki na starcie oraz abym robił jak najkrótsze kroki, aby w każdym momencie mógł dryblować.
...
Napisał(a)
no to jak chcesz być szybki na starcie to trening nóg, np przysiady.
Treningu na krótsze kroki chyba nie ma. Mozesz sobie sznurek do nóg zawiązać na odległość kroków jaką chcesz, tylko prędzej krzywdę sobie zrobisz, zaliczysz glebę itp.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-29 07:10:25
Treningu na krótsze kroki chyba nie ma. Mozesz sobie sznurek do nóg zawiązać na odległość kroków jaką chcesz, tylko prędzej krzywdę sobie zrobisz, zaliczysz glebę itp.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-29 07:10:25
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Sprinty też duża dają na krótkim dystansie..Ale jak wiesz lepiej to rób co chcesz.
Pomogłeem .? Daj mi SOG'a
'' To Wiara Czyni Cuda, Opłaca Się Wysiłek !''
Taka moja Rada :)
...
Napisał(a)
Wasnie chodyi mi o jak najszybsze pokonywanie np 20 metrowych odcinków ;]
Polecane artykuły