z góry dzieki za odpowiedz.
...
Napisał(a)
Jak w temacie czy na if moge ćwiczyć pomiędzy posiłkami ? Posiłek pierwszy jem o godzinie 13 a drugi o godzinie 19. Nie mam czasu na ćwiczenie na czczo ponieważ wracam ze szkoły o godzinie około 15:30
z góry dzieki za odpowiedz.
z góry dzieki za odpowiedz.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dlaczego nie masz prosto ze szkoły na siłkę i o 17 zaczynasz okno
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ok, więc w jakich porach jeść. Chodzę spać około 23, zmieszczą mi się dwa posiłki ? i to po 100 gram białka ? nie za dużo ? jak na takie krótkie okno ?
...
Napisał(a)
młody chłopak jesteś napisz coś więcej o sobie najlepiej daj ankietę z działu oraz ropzisz jak cwiczysz jak jesz
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Rozpisz wszystko dokładnie, bo niewiele o Tobie wiadomo. Jeżeli chodzisz spać o 23 to powinieneś wcisnąć jeszcze jeden mniejszy posiłek.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Pewnie, że możesz. Tak jak wspomniał lodzianin1, prosto ze szkoły na siłkę i git majonez. ;)
...
Napisał(a)
Instrukcja na temat wrzucania zrzutu z potreningu.pl
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html
Polecane artykuły