SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pora na odżywkę

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1075

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga / wzrost

68 kg

Staż treningowy

7 m-scy

Cel cyklu

masa mięśniowa

Stosowane już wcześniej suplementy

brak

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

3700 kcal - 420WW/114B/101T

Przewidziane finanse na cykl

100 zł / ms
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 378 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4554
To w końcu 10g czy 5g jak na początek? Podobnież jakiejś tam dawki organizm nie potrafi na raz przyjąć, stąd bezsensem są te nasycenia.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3283 Napisanych postów 25313 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419147
ty podałes 5g dziennie, nie wnikałem dlaczego, myslałem ze wiesz co robic
jezeli chodzi o "standardowy" cykl to DT 2x5g DNT 5g i styka
ładowania do dawki rzedu 20-15g dziennie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aakg+ Beta Alanina Vs Assalut

Następny temat

Kreatyna !

electro
Polecane artykuły