DT macieek / VLCD / redukcja.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

macieeek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 859 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38143

niestety nie miałem jak zrobić foto po ładowaniu i
mam tylko coś takiego

następnym razem będą porządne zdjęcia.

kurde ale się pogarsza jakość zdjęć jak je tu wrzucam.
każdy kto robi zdjęcia to wie że w realu trochę lepiej to wygląda niż
na zdjęciach

Zmieniony przez - macieeek w dniu 2013-10-26 09:08:35

"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

...

macieeek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 859 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38143

buli09876
A jak z pomiaramy? Sprawdzałes czy cos poleciało?

przed wczoraj tak na szybko zmierzyłem to:
pas- 86cm
udo- 61cm
biceps- 38cm.

"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

...

buli09876

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2032 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35414

Robisz ładowania na tej dziecie ?

...

macieeek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 859 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38143

to tylko taki mały cheat

dla lepszego samopoczucia i podkręcenia metabolizmu.
ogólnie nie robie żadnych typowych ładowań, ani nie planuje

"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

Jak Ty nie masz żył na przedramieniu, to ciekawe jak Ty masz je na klatce

Znaczy nie no sory, przebijaja się przez tłuszczyk 1 czy 2 żyłki jak trzyma się rękę w dół, żeby krew napłynęła. Jest mega chudo.

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-10-26 10:57:16

...

macieeek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 859 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38143

Pandarek
Jak Ty nie masz żył na przedramieniu, to ciekawe jak Ty masz je na klatce

Znaczy nie no sory, przebijaja się przez tłuszczyk 1 czy 2 żyłki jak trzyma się rękę w dół, żeby krew napłynęła. Jest mega chudo.

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-10-26 10:57:16

po ładowaniu, przy napięciu przed lustrem widziałem żyły na klatce,
dlatego napisałem.

lubie być chudy