vinc1986Ile zbijasz kg do walki? i ile wazysz w czasie walki? i jaką metodą zbijasz wage?
Cześć naturalnie ważę około 95 kg, wagę do walki w limicie 84 kg robię głównie dietą przez cały okres przygotowawczy
Ilość wyświetleń tematu: 17954
vinc1986Ile zbijasz kg do walki? i ile wazysz w czasie walki? i jaką metodą zbijasz wage?
Seba-Witaj Piotrek!
Mógłbyś powiedzieć jak często w swoich cyklach treningowych budujesz siłe maksymalną na niskich powtórzeniach na wolnych ciężarach (przysiady, martwy, wyciskania)? Przy okazji możesz podać swoje wyniki w tych ćwiczeniach
Zmieniony przez - Seba- w dniu 2013-10-23 15:37:50
DamrenW jakim wieku zacząłeś chodzisz na siłownie? I jaki jest wg. Ciebie prawidłowy wiek by zacząć ćwiczyć siłowo?
vinc1986Ile treningó w robisz w tygodni. Czy dzielisz treningi na stójkę,parter ,i zapasy ,czy sa to teningi tylko mma całosci
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
tylko jeden klub
kocham aż po grób...
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły