Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
310
Witam. Proszę o pomoc w doradzeniu mi co i jak mam robić.
Więc tak mam 17 lat ćwicze od 5 miesięcy. nie stosowałem żadnych odżywek. Wzrost 185 waga 80kg. na diecie złapałem 10 kg.
Tu pojawia sie moje pytanie co mam teraz robić? ćwiczyć dalej bez odżywek czy coś kupić a jak tak to co?? z góry dzięki.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
co za problem wziąć do szkoły pudełko z czymś konkretnym do zjedzenia? Ja kiedyś poza domem (dojazd + uczelnia) siedziałem od 6 do 20 to brałem 4 posiłki w pudełkach