trening fbw do oceny cel redukcja

dzięki ślicznie. a co polecał byś na łydy? o ile na udach jest widoczny progres o tyle łydy nie wchodzą nic myślę że to może przez rower są przyzwyczajone do wysiłku i ciężko mi je ruszyc w tym sezonie na rowerze zrobiłem ponad 4 000 km...

łydy to dla wielu dosć oporna partia
wpisz w wyszukiwarkę łydki wg Szoprexa. To ciekawa alternatywa na przełamanie stagnacji