SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie o węglowodany ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2929

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Tak jak kreatynę, miarkę popijesz wodą

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Chyba prościej i lepiej, tłuszcz w płynie, a taki już jest :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670
Zetrzyj zamrożony smalec i masz .. Spożyć przed rozpuszczeniem .

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pborek opatentuj pod jakąś łacińską nazwą i będą kupować :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Mnie tam takie coś nie interesuje bo tłuszcz jak dla mnie zbędny, tylko tak się zastanawiałem ^^

Czesiek - białko gotowe w płynie też jest, a i tak wszyscy kupują proch, a przecież w płynie łatwiej... :ppp

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-18 21:06:09

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bazylowy
Czy do ActivLab - Whey Protein 95 - 600g i kreatyny mono vitalmaxa dorzucić jeszcze te węglowodany ? https://sklep.sfd.pl/ActivLab_CarboMax_Energy_power-opis2099.html czy wystarczy samo białko + kreatyna.


Moim celem jest masa, ale chciałbym uniknąć niepotrzebnego tłuszczyku szczególnie na brzuchu.

Po tym poście obstawiam, że odżywianie leży
poczytaj
https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670
Ozzy moze wolą wciągnąć proch niz męczyc sie z piciem płynu . Przez nos to wiesz nawet samku nie poczujesz moze zapach na początku

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12087 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234870
ozzy nie spij na chemii to bedziesz wiedzial czemu tluszcze maja konsystencje plynna lub stala w przypadku smalcu, masla, margaryny

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670
z resztą to by nie miało sensu :D tłuszcze nie tak ciężko uzyskać a po za tym nie wcinamy ich 300g :D

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do oceny! 17 lat 85kg

Następny temat

dieta i trening do sprawdzenia

WHEY premium