Masa miesniowa naturalnie

Witam, tak sie sklada ze cwicze juz prawie ok 3 lat, postepy sa co prawda powoli ale jednak sa , dodam ze nie wcinam zadnych kreatyn ,bialek , jedynie podczas biegania to bcaa ot to wszystko w sumie mozna powiedziec ze buduje mase miesniowa naturalnie , moglby ktos zapodac przyklady (zdjecia) sylwetek do jakich mozna dojsc w sposob naturalny ? bez zadnych kreatyn bosterow nie mowiac juz o testosteronie tak z po prostu z ciekawosci chcialbym wiedziec jaki poziom jest mozliwy do osiagniecia nie stosujac specjalnie suplementacji (jedynie bcaa)
Pozdrawiam

zobacz temat PAWEL oraz Power.

https://www.sfd.pl/_power__20_lat_83kg_;P-t697658.html

ten temat masz na myśli?

tak jest i jeszcze ten https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703.html

Ale żeby to osiągnąć to trzeba na siłowni zap*****lać+miska+geny.

Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-10-17 23:46:35

"naturalny to można jogurt sobie wp******ić" gdzieś tam wyczytane.

Zdjęcie nie wiele Ci da, każdy organizm jest inny, jeden zbuduje sporo mięśni drugi mniej.

Cóż z tego że damy Ci zdjęcie jak mozesz połowy tego nie dać rady osiągnąć

Koniu151

"naturalny to można jogurt sobie wp******ić" gdzieś tam wyczytane.

pewnie z dolnego działu haha ;)

zależy co kogo zadowala. Mało, sięgaj po kox.

"Cóż z tego że damy Ci zdjęcie jak mozesz połowy tego nie dać rady osiągnąć "
radzilbym jeszcze raz przeczytac moj post tym razem ze zrozumieniem
pozdro

Przeczytałem ze zrozumieniem chcesz zdjęcie by zobaczyć co możesz zbudować. Nie ma takiego bo pieron wie czy dana osoba coś brała czy nie.